Người bị huyết áp cao nên ăn gì ?

Người bị huyết áp cao nên ăn gì ?

 LAVA khuyên bạn nên  tập trung vào trái cây, rau, ngũ cốc, và các loại thực phẩm khác có trái tim khỏe mạnh và ít chất béo, cholesterol và natri (muối).

Các  sản phẩm sữa không béo hoặc ít chất béo, cá, gia cầm, và các loại hạt, nên giảm các loại thịt đỏ (bao gồm cả thịt nạc đỏ), đồ ngọt, thêm đường, và đồ uống chứa đường. 

Ngoài ra, cố gắng hạn chế các đồ uống có cồn. Uống quá nhiều rượu sẽ làm tăng huyết áp của bạn. Đàn ông nên có không quá hai ly rượu mỗi ngày. Phụ nữ nên có không quá một thức uống có cồn mỗi ngày. Một thức uống là một ly rượu vang, bia, hoặc một số lượng nhỏ rượu mạnh.

 

Ngày nay nguy cơ tăng huyết áp rất cao vì chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, ít vận động. Để tránh nguy cơ tăng huyết áp, LAVA khuyên chọn sản phẩm Cao Chè Vằng dùng thay nước uống hằng ngày để ổn định huyết áp, giảm nguy cơ tai biến đáng tiếc có thể xảy ra.

 

Cao Chè vằng LAVA

45.000đ

9867Đã mua18965Lượt truy cập
 

Hỗ trợ đặt hàng: 0986 050 320

Tag: Huyết áp cao; cao huyết áp;

Nhà Thuốc & Điểm Bán

Hỗ trợ đặt hàng: 1900 636 988

Giải pháp với bệnh TÓC BẠC SỚM

“ Cái răng cái tóc là góc con người” nên ai cũng mong muốn cho mình có mái tóc đẹp, khỏe, bóng mượt. Đặc biệt với đa phần người Việt Nam thì 1 mái tóc đen biểu hiện cho nét đẹp gợi cảm, sức khỏe tốt. Chẳng may, hiện nay có rất nhiều người bị tóc bạc sớm làm mất nhiều...

Hỗ trợ trị Viêm Loét Dạ dày Tá Tràng Hiệu Quả

Bệnh dạ dày đang trở thành một bệnh phổ biến hơn bao giờ hết Đây là bệnh chiếm 35% các bệnh về đường tiêu hóa, khoảng 30% bệnh nhân viêm loét Dạ dày Tá tràng kèm biến chứng xuất huyết, thủng, viêm teo niêm mạc và Ung thư Dạ dày. Bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi và gặp nhiều...

Dầu riêng cho trẻ sơ sinh

Chăm sóc trẻ nhỏ thì mẹ nào cũng xót lòng khi con trở bệnh. Các bệnh thường gặp ở trẻ như cảm lạnh, trúng gió, đầy bụng, no hơi, khó tiêu, …hay khi bé bị muỗi, côn trùng cắn làm da bé sưng đỏ cũng làm mẹ “rối như tơ vò”. Những lúc này, Dầu Tràm giúp các mẹ an...
Bản quyền © 2014 lavaviet.com | DESIGNED BY viễn nam

Giỏ hàng (0): đ